Consultoría nutricional
Te acompaño para mejorar tu energía, tu rendimiento físico y tu balance hormonal. Sin dietas restrictivas y sin culpa: un plan realista, construido alrededor de tu vida.
Modalidades de atención
Sobre mí
Llevo más de una década acompañando a personas que llegan cansadas de empezar de cero. Mi trabajo no comienza con una dieta: comienza escuchando tu historia, tus horarios, tu relación con la comida y lo que tu cuerpo te viene intentando decir.
Combino evidencia científica actualizada con un enfoque profundamente humano. Cada plan se construye y se ajusta con vos y se sostiene en el tiempo porque respeta tu contexto real, no un ideal.
Me especializo en nutrición deportiva, salud hormonal y metabolismo.
Por qué elegirnos
Antropometría, exámenes, hábitos y sintomatología. Entendemos la causa antes de proponer cualquier cambio.
Comida real, flexible y compatible con tu rutina, tu presupuesto y tus gustos. Nada de listas imposibles ni alimentos que no te gustan.
Controles periódicos y canal directo entre sesiones para ajustar el plan cuando la vida cambia.
Servicios principales
Cada línea tiene su propio enfoque, sus propios protocolos y su propio canal para que me escribas.
Pilar 01
Nutrición general, estilo de vida saludable y rendimiento deportivo. Para vos que querés comer mejor, entrenar mejor y sostenerlo en el tiempo.
Pilar 02
Salud y balance hormonal. Te acompaño de forma especializada en ciclos irregulares, SOP, resistencia a la insulina, perimenopausia y fatiga persistente.
Testimonios
“Excelente profesional. Llevaba años rebotando entre dietas y Valeria fue la primera en explicarme el porqué de cada cambio. En cuatro meses bajé 9 kilos, pero lo mejor es que dejé de vivir pendiente de la balanza y aprendí a comer. 100% recomendada.”
“Llegué a Primitiva con el ciclo irregular, acné y un cansancio que arrastraba hace años. Valeria revisó mis exámenes con un detalle que ningún otro profesional me había dado y ajustó todo por fases del ciclo. Hoy mi ciclo es regular y mi energía es otra.”
“Entreno para maratón y necesitaba nutrición deportiva real, no un plan genérico. Mejoré mi marca en 11 minutos, sin pasar hambre y sin molestias digestivas en carrera. El seguimiento entre sesiones marca la diferencia.”
Preguntas frecuentes
¿Te queda una duda fuera de esta lista? Escribime por WhatsApp y la resolvemos sin compromiso.
Nuestras sedes
Atención presencial en dos sedes y consultas online desde donde estés. Elegí la sede que te quede mejor y mirala en el mapa.
Agendá tu consulta
Contame qué te trae por acá por WhatsApp y coordinamos tu primera consulta. Te respondo personalmente.